【初めての方向け】未経験から整体を学ぶ前に

整体にはたくさんの手法があって、学ぶ人の目的や考え方によって、最適な技術は違ってきます。

筋膜グリップ千葉・柏整体スクールでお伝えしている技術は、『筋膜』という部位に着目した、コリや痛みに特化した整体法です。

前のページの続きになりますので、確認がまだでしたら、そちらを先にご覧ください。

筋膜の治療を最優先する意味

私は、整体の専門学校でカイロプラクティック（関節の治療）や筋肉ほぐしの指導をしてきました。

その技術をもとに開業したので、ハッキリと言えることがあります。

軽いコリや痛みであれば、筋肉をほぐしたり、関節の動きを整えたりするだけで、ラクになることも多いです。

ただ、肩こりや腰痛などが長く続いたり、コリや痛みが強くなっていたりすると、筋膜のくっ付きが起きていることが多くなります。

実は、筋肉や関節にアプローチする前に、筋膜のくっ付き（癒着）を整えておかないと、体の変化を出づらくなるケースが多いんです。

筋膜が癒着すると『筋肉』は動けなくなる

筋膜とは、分かりやすく言うと『筋肉を包んでいる膜』のことです。

コリや痛みがある人は、となり同士の筋膜がベタッとくっ付き、動きが悪くなっているケースが多くなります。

筋膜は『筋肉を包む膜』なので、筋膜同士がくっ付いてしまうと、中にある（筋膜に包まれている）筋肉も動けなくなります。

つまり、筋膜がくっ付いてしまうと、筋肉本来の動きが悪くなってしまい、コリや痛みを強くすることが増えていきます。

筋膜が癒着すると『関節』も動けなくなる

また、肩や腰、膝などの関節（骨と骨の連結部分）は、筋肉によって動かされています。

そのため、筋膜がくっ付いて癒着すると、筋肉の動きも悪くなり、結果として関節まで動きづらくなります。

肩が上がりにくい。
動くときに腰が痛い。
正座で膝がつらい。

このような動きの悪さや痛みにも、筋膜の癒着が大きく関わってきます。

筋膜のくっ付きを最初に整えることが大切です

• 筋肉をほぐしても、すぐ戻ってしまう。
• 関節を動かしても、なかなかラクにならない。
• ストレッチや運動をしても、あまり効果が出ない

筋膜が癒着した状態では、筋肉や関節の整体を行っても、変化が出づらくなります。

そのため、筋膜の治療ができないと、取りこぼしてしまうコリや痛みが増えます。

筋膜を最初に整えていくことは、コリや痛みを改善していくうえで、とても大切です。

筋膜グリップは、その筋膜の癒着に直接アプローチする技術になります。

筋膜グリップの大きな特徴

筋膜グリップには、施術そのものが楽しくなる大きな特徴が2つあります。

特徴1. 筋膜の変化が、手の感覚で分かる

筋膜グリップは、施術しながら手の感覚で『筋膜のくっ付きが取れた』『筋膜が動くようになった』が分かります。

くっ付いて動きが悪くなっていた筋膜が、動くようになる。

その変化が、施術している手にリアルタイムで伝わってきます。

だから、ただ手順どおりに体をさわるのではなく、体が変わっていく感覚を自分の手で確かめながら進められます。

これが、筋膜グリップの面白さのひとつです。

特徴2. 受ける人が、その場で変化を実感できる

もうひとつの特徴は、施術を受けている相手が、施術を受けながら『今、変わった』と体の変化を実感できることです。

『体のダルさが減った』
『腰がラクになった』
『さっきより肩が上がる！』

自分が行った施術で、治療中に変化を感じてもらえるので、役に立てた実感と楽しさの両方を味わえます。

初めて学ぶ人にとって、なぜ手の感覚が大切なのか

学び始めは『合っているか分からない』が一番の不安

整体を学び始めたばかりのころに、多くの方が感じるのが『自分のやり方で合っているのだろうか』という不安です。

筋膜グリップは、その不安を『手の感覚』が解消してくれます。

筋膜のくっ付きが取れていく感触、筋膜が動くようになる感覚、それが手に伝わってくるので、『今ここが変わった』が自分で確かめられます。

学ぶほどに、楽しさが増えていく

学び始めのころは、筋膜のくっ付きも、動くようになった変化も、手でハッキリ分かるわけではありません。

でも、練習を重ねるうちに、少しずつ分かるようになります。

最初はぼんやりしていた感覚が、ある日『あ、これか』と分かる瞬間が来ます。

その瞬間から、練習そのものが、もっと面白くなっていきます。

手の感覚が育っていくと、楽しさも増えていきます。

・最初は分からなかった筋膜のくっ付きや、筋膜を剥がす感覚が、だんだん手で分かるようになる

・練習を受けてくれる家族や知人が、『ラクになった』『前よりいい！』と言ってくれる回数が増える

・学び始めのころの自分と比べたとき、できることが確実に増えている実感が持てる

・もっと上達したら、もっと人の役に立てるかもしれない、というワクワク感が生まれてくる

整体の学びは、やればやるほど『分かること』が増えていく学びです。

その積み重ねが、学ぶこと自体もそうですし、日々の生活までも楽しくしていきます。

最後に

ここまで読んで、『筋膜の整体はコリや痛みに効果がありそう』『学んだら面白いのかもしれない』と思っていただけたら嬉しいです。

ただ、『筋膜グリップはプロの治療家に、実際どう評価されているのか？』『千葉・柏整体スクールの講師（私、寺田）は信頼できる人なのか？』、このような疑問もあるかもしれません。

最後のページでは、技術や人物像の、もう少し具体的で深い部分についてお伝えしていきます。